Body Weight Exercise

I lager
Produkt nr.:
Eb6
Pris exkl. moms:
119,20 kr
Pris (inkl. moms):
149,00 kr
Beskrivning

Body Weight Exercise (pdf)
Träna hela kroppen med bara 5 övningar (och med bara kroppen som motstånd).

Du får 10 övningar - så att du kan variera dina övningar och på så sätt inte tröttna på ditt program. (Men du behöver bara göra 5 övningar per gång.)

Genom att styrketräna, även om du bara använder kroppen som motstånd, får du en stark och tight kropp som orkar med allt den ställs inför. Vi behöver mera styrka! I dagens samhälle, där många kroppsövningar har ersatts med knapptryckningar och maskiner, har vi blivit för muskelsvaga.

OM du ska satsa på motion eller träning så satsa på styrkeövningar som gör dig starkare. Vi behöver en styrka som kan avta med åldern. Men idag utgår vi från en alldeles för svag utgångspunkt - det gör att vi blir FÖR svaga som gamla. (Många kan inte ta hand om sig själva pga att de är för svaga.)

Du får 5 +5 övningar så att du kan variera din träning.

Bli starkare och få mer kraft med Body Weight Exercise - med bara 5 övningar för hela kroppen.

M v h Christina
Viktcoachen.se

Grundläggande information