Gå ner 10 kg på 3 månader - och få en kropp som du är NÖJD med & är STOLT över! 


Jag har gått ner 25 kg själv, så jag vet precis hur du har det...

Gå ner 10 kg på 3 månader
Du får hjälp med Support (i en sluten Facebook-grupp eller i mobilen), du äter dig mätt på Hälsosam mat och du får hjälp med Enkla rutiner (UTAN motion). 

2019 - Vilket HORMON dominerar i dig?
NU får du RÄTT råd för DINA hormoner - för mer och snabbare viktminskning. Du får veta vad DU ska äta och göra för att bli Smalare, Lättare och Gladare.

Du får hjälp här

Gå ner 10 kg på 3 månader - du får hjälp att:  
    ¤ välja diet
    ¤ ta bort sockersug
    ¤ undvika frestelser
    ¤ behålla motivationen
    ¤ minska stress (& magen)
    ¤ äta dig MÄTT på RÄTT mat
Du blir smal SNABBT utan motion...

Du får hjälp med det senaste, för jag älskar att lära mig allt NYTT om vikten. Och det är hälsosamt (för jag har jobbat med Hälsa/Vikt i 15 år) så alla mina dieter och råd är bra för din hälsa.


Jag jobbar med slow carb & Paleo..

Du får hjälp med Support, Hälsosam mat och Enkla rutiner. Allt händer online - du får dieten via mail och du får support i en sluten Facebook-grupp eller direkt i mobilen. NU hjälper jag även gubbar.

Tel. 019-24 75 00
Mob.  0703-10 81 86
Mail cl@viktcoachen.se
Välkommen att kontakta mig!

 

Jag hjälper dig!

(Om du ringer - första samtalet kostar inget och du bestämmer dig först när vi har pratat.

Min historia...

Jag var smal tills jag var ca 30 år, sedan började jag gå upp. En dag fick jag nog (jag vägde mer än 20 kg för mycket) och då läste jag på - ALLT som vi vet om viktminskning idag (forskning och erfarenhet).

Sedan skapade jag en slow carb-diet (nu har jag 4 dieter) "Snabb & Enkel Viktminskning". Med SUPPORT heter den "Våga & Vinn!".
Jag gick snabbt ner 15 kg (nu har jag gått ner 25 kg). Idag är jag smalare, lättare, gladare och jag skäms inte, tvärtom så är jag (snart) NÖJD med mig själv...

Jag har satt målet högt (att du ska få en kropp som du ÄLSKAR!) för att jag aldrig ska sluta försöka bli bättre på det jag gör. Och för att jag vill komma dit själv...

Du får hjälp här

Ett favoritcitat... 

   "Let the REST of your life -
be the BEST of your life
" (okänd)

(låt resten av ditt liv bli det bästa i ditt liv) - det vill jag förmedla till dig som är 30+. Att satsa på DIG och gå ner i vikt, så att du får leva ditt liv med en kropp som du älskar.

SUPPORT
Nästan alla kvinnor behöver hjälp - med SUPPORT går det mycket bättre! Du får min hjälp på det sätt du vill:
¤ i en sluten Facebook-grupp - blr SMALARE, LÄTTARE och GLADARE på Fb.
¤ direkt i mobilen - bli SMALARE med mess & samtal i 3 månader.
¤ i grupp - bli LÄTTARE tillsammans med Messenger grupp-samtal.
(Diet och alla Recept du behöver ingår...)

Du får hjälp här

Betala med friskvårdscheckar

Du kan även betala för din viktminskning, med eller utan support, med friskvårdscheckar. Kontakta mig så gör jag köpet åt dig (jag behöver bara ditt personnummer och vilken produkt du vill ha). Jag hjälper dig.

Hälsosamt & Enkelt

Hälsosam mat
Jag har jobbat med hälsa & vikt i över 10 år, så för mig är det viktigt att det är hälsosamt. Jag håller mig uppdaterad och skulle aldrig förmedla en diet eller metod som inte är bra för dig. Hälsan är det viktigaste du har.

Därför rekommenderar jag Slow carb (med långsamma kolhydrater) & Paleo (eller s.k. Ren mat). Båda alternativen är dieter med lagom mängd fisk & skaldjur, ägg & fågel, kött & chark, mjölkprodukter och mycket baljväxter (bönor/linser/ärtor), grönsaker, rotfrukter, frukter & bär. Är du vegetarian är det inget problem.

Enkla rutiner
Viktminskning går bäst med enkla rutiner och enkla recept, annars är det lätt att lägga av. Livet innehåller så mycket annat. Att gå ner i vikt får inte vara ett problem, det ska vara lösningen på ett problem. Så mina dieter är enkla och du får enkla råd.

Du får hjälp här

Om mig...


Foto reallifephoto.se

Idag har jag jobbat med Hälsa & Vikt i nästan 15 år. Men för tre år sedan bestämde jag mig för att fokusera på viktminskning online som "Viktcoachen.se". Min bakgrund är:
¤ leg. sjuksköterska
¤ lic. kostrådgivare
¤ HLR-instruktör
¤ Handledare för tobaksavvänjning

Så, jag hjälper kvinnor och män (30+) att gå ner i vikt - i en Facebook-grupp eller direkt i mobilen. Är ni flera som vill gå ner i vikt tillsammans, välj Viktcoachning I Grupp

Du kan också välja en av mina dieter och gå ner i vikt själv, utan SUPPORT (men de som väljer support går ner MER).

Det känns fantastiskt varje gång en kund berättar att de har gått ner i vikt; 5 kg, 10 kg eller ännu mer. Jag hoppas att det blir DU nästa gång!

Du får hjälp här

Du kan få en kropp som du ÄLSKAR!

M v h Christina
Viktcoachen.se

PS. Kika gärna på mina 8 e-böcker om;
Detox-fasta - fasta i 12-36 timmar (för bättre insulinkänslighet och viktminskning)
Stress - 3 eller 45 effektiva & enkla verktyg (för mer lugn och bättre förbränning)
Sömn - som är oerhört viktig för din viktminskning (speciellt runt magen)
Enkel vardagsmat - 40 enkla recept (och ett kylskåpsblad med förslag på rätter)
Body Weight Exercise - träna hela kroppen med bara 5 övningar (och bara kroppen som motstånd)
Hälsosamma frukt- & bärmilkshakes - för hela faliljen (till frukost, mellanmål, efter träning mm)
Må bättre Nu! - med 7 områden som gör skillnad (för ditt välmående)